Интервью опубликовало ИА «Регион 29».
Статья посвящена международному дню борьбы с депрессией, который отмечается 24 марта.
— Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся подавленным настроением и потерей удовольствия от жизни, — пояснила архангельский психолог Татьяна Чурсанова. — Это заболевание, включенное в международную классификацию болезней. Лечится комплексно: антидепрессанты и психотерапия.
Архангельский психолог отметила, что депрессию часто путают с профессиональным выгоранием и просто подавленным настроением в течение нескольких дней. В таких случаях достаточно отдохнуть.
Депрессия требует медикаментозного лечения. Для ее профилактики психолог из Архангельска посоветовала соблюдать правильный режим труда и отдыха, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
